7 Astuces à la turque pour se rafraichir pendant la canicule

Je sais pas si vous êtes au courant, mais juste avant la fête du ramadan, on s'est fait assommer par la canicule du jour au lendemain en Turquie. Et à Istanbul, on a vite eu des envies de saut dans le Bosphore si vous voyez ce que je veux dire.

Je vous ai donc fait une petite liste des astuces qui vous pourriez entendre en Turquie, et qui vous aideront à supporter la chaleur, et à dormir sans suer comme un chameau!

1 - Les boissons chaudes
Oui oui, vous ne rêvez pas, boire du thé et du café en pleine chaleur est conseillé par les turcs. Apparemment, cette astuce vous permettra de maintenir la température de votre corps normale. Je vous avoue que même avec cette chaleur, je bois du thé mais pas les 10 tasses quotidiennes mais plutôt 2 verres quand même. N'oubliez pas de vous hydrater plus que la normale avec de l'eau... c'est impératif.

2 - Les douches tièdes
Pour exactement les mêmes raisons précédentes, ici, on vous conseillera de prendre des douches non pas froides mais tièdes. Décidément, rien pour se rafraîchir mais croyez-moi, ça marche!

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